Category: Внутренний мир

Как помочь ребенку преуспеть в школе?

Несомненно, каждый родитель желает видеть своего ребенка успешным в школе и заинтересованным в учебе. Перед новым учебным годом мама и папа пытаются подготовить чадо к жизни в образовательном учреждении: покупают вместительный рюкзак, новую школьную форму, красивые принадлежности, рассказывают о правилах поведения в стенах школы. Однако на этом их задача...

Как стать смелее за 5 простых шагов

Иногда жизнь требует решительных действий, но совершить поступок, переступить через определённую черту бывает попросту страшно. Однако, избегая решительных действий и оттягивая важный момент, мы ставим себя в ещё более невыгодное положение: чем дольше ждать, тем меньше времени останется для манёвра в случае чего, а страх за это время усилится...

Движение — единственный способ борьбы с осенней апатией и ленью

С наступлением осени городские виды становятся все более и более унылыми и однотонными. Дни обычного жителя мегаполиса начинают походить друг на друга, как братья-близнецы, в конце концов, превращаясь в одну сплошную вереницу, из которых вряд ли хоть один может запомниться надолго. И нередко с наступлением осени, а затем и...

Почему мы смущаемся и как это преодолеть

Нам известно о чувстве неловкости. У 80% людей при этом краснеют лицо и шея. Что мы способны предпринять, чтобы преодолеть это чувство? Данный ответ вы найдете ниже. Смущение – реакция организма на страх Стеснение появляется из-за того, что происходит диссонанс между тем, как мы обязаны отреагировать на ситуацию, и...

Самый важный вопрос, который вы когда-либо себе задавали

Никого не удивляет тот факт, что подавляющее большинство людей не удовлетворены своей работой. Их процент только растет. Что же можно сделать с этой эпидемией, которая захватила всех повсеместно, в особенности, жителей мегаполисов? Конечно, никто не вправе решать за человека, что ему следует делать, и чем заниматься. Однако такое решение...

Разрушает ли семья ваш успех?

Достигнув успеха и оборачиваясь назад, мы видим, что нам оказывали поддержку множество людей. Без них успех был бы для нас невозможным. Хотя большая часть усилий в достижении цели принадлежит самому человеку, большое количество историй успеха никогда не претворились бы в жизнь без поддержки их главного героя окружающими. Но что...

Эмоциональное выгорание: как определить и справиться

Если ничего не радует, работа вызывает отвращение, а утро понедельника – отчаяние, значит вас настигло эмоциональное выгорание. Чтобы разобраться в его причинах и подобрать лечение, потребуется помощь психолога. Но если такая возможность отсутствует, определить состояние помогут несколько признаков:• апатия и отсутствие интереса к общению; • негативное отношение к работе...

Семь принципов борьбы с многозадачностью

Чем прежде времени слететь с катушек из-за объема невыполненных дел, настигающих, подобно снежному кому, лучше уяснить для себя одну простую истину: мультизадачность под силам далеко не каждому. Множество людей полагают: то, что они делают и называется работой в режиме многозадачности. Однако фактически их деятельность представляет собой просто пестрый разнородный...

Работать больше или работать с умом? Семь практических рекомендаций.

Большинство из нас непрерывно трудятся, чтобы добиться успеха. Когда-то – возможно, еще в подростковом возрасте – мы усвоили простую истину о том, что «без труда ни вытащишь и рыбки из пруда». И с тех пор обливаемся кровавым потом во имя достижения целей. Не поймите неправильно – качественный и усердный...

Эмоциональный интеллект: преимущества и способы развития

Эмоциональный интеллект – это способность воспринимать, оценивать и управлять своими и чужими эмоциями. Между психологами до сих пор существуют разногласия по поводу того, какие компоненты должны быть включены в это понятие. Некоторые из них считают, что эмоциональный интеллект состоит из оптимизма, доброжелательности и умения находить с окружающими общий язык,...

Внутренняя или внешняя красота? Что важнее для нас?

Красота – понятие, включающее в себя много различных определений, это свойство объекта привлекать к себе внимание, красота способна доставлять эстетическое удовольствие окружающим, вызывает необычные, визуальные наслаждения у человека и позволяет ощутить чувство гармонии. Красота бывает разной — внешней или внутренней. В современном мире существует множество мнений и позиций: какая...

Стрессоустойчивость как фактор успешности человека

Одним из критериев, по которым современные работодатели выбирают своих сотрудников, является стрессоустойчивость. Возрастает объем возложенного на человека функционала, ужесточаются требования к качеству выполненной работы, сокращаются сроки, отведенные на ее выполнение, и одновременно сокращается время на полноценный отдых. Не каждый человек выдержит ритм современной жизни. Стрессоустойчивость – это способность человека...

Зона комфорта: что это и зачем ее расширять

Замечали ли вы такую штуку: когда предстоит совершить что-то новое, несвойственное для вас или то, что вы делаете крайне редко — возникает какое-то гнетущее ощущение, сопротивление. Так вот, это состояние связано с необходимостью выхода из зоны комфорта. Что это? Зона комфорта — это привычный для нас круг действий и...

Потакание окружающим: пять признаков слабоволия во взаимоотношениях с людьми.

Быть приятным человеком – это одно из самых существенных качеств в нелегком деле достижения успеха. Оно способствует поддержке длительных взаимоотношений, тому, что людям попросту приятно с вами рядом находиться. Но, к сожалению, будучи слишком хорошими, вы становитесь уязвимы. Вы подвергаете себя риску того, что другие люди перестанут брать в...

Как сэкономить деньги: три простых совета

Деньги… Их всегда нужно немного больше. Во многих источниках информации мы можем найти огромное количество схем обогащения, советов о том, как разбогатеть. Мы жаждем простых и реальных решений, но некоторые из них вносят в жизнь еще большую путаницу. А сделать всегда оказывается сложнее, чем сказать. И именно мелочи являются...