Category: Внутренний мир

Причины ведения дневника

Если разобраться в своих мыслях и чув­ствах и выразить их словами на бумаге, можно почувствовать себя обновлённым и снять с плеч ненужный груз. Человек испытывает чувство психо­логического очищения (катарсиса) после того, как написал гневное письмо с жа­лобой на плохое обслуживание или низ­кое качество купленного им товара. Или когда писал...

Роль отца в воспитании сына.

В руках у новоявленного папы кричащий сверток с синим бантом. Сын родился! Это знаменательное событие, которого многие мужчины ждут с нетерпением. Между отцом и сыном сразу устанавливается особая связь. Эта самая большая привилегия, которая есть у отца и главный подарок, который отец может передать своему сыну. Это особые взаимоотношения,...

Как избавиться от тревоги

Страх, беспокойство, боязнь или фобия – в той или иной форме тревога всегда присутствует в нашей жизни. От нее можно избавиться, если известна причина возникновения. Гораздо тяжелее бороться с тревожностью, когда непонятен ее источник. Хотя подобные расстройства являются самыми распространенными, большинство из них, к счастью, успешно лечатся. Но помимо...

Как понять и реализовать свой потенциал

Понимание своего истинного потенциала, увы, может прийти слишком поздно, когда большая часть жизни прожита, и время упущено. Бывает, что человек находит себя и в зрелом возрасте. Но кто знает, начни он раньше, возможно достиг бы большего? Так как распознать свой потенциал, понять способности и призвание?     Выясните, чем...

Как победить вредные привычки: включаем мозг

Практически у каждого из нас есть вредная привычка, от которой хотелось бы избавиться. Но зачастую дальше желания дело не двигается: приходится одновременно бороться с собой, напрягать силу воли, подавлять тягу и поддерживать угасающее решение. Процесс пойдет быстрее, если изменить мышление, алгоритм сигналов, подаваемых мозгом. Для этого надо осуществить несколько...

Когда жизнь бросает вызов

Как бы ни хотелось прожить без стрессов, вряд ли это получится. Развод, смерть близких или свадьба – каждый день жизнь подкидывает испытания. Говоря о стрессе, многие подразумевают внутренние переживания. Но психологи предлагают рассматривать их и как изменения, происходящие с человеком под действием внешних обстоятельств. Они утверждают, что наиболее тяжело...

Лень или непрекращающаяся борьба с самим собой

Ленятся все люди. Все, без исключения. Но у одной категории граждан лень представляет собой временную передышку, которую берет организм, уставший от оголтелого ритма. У другой же части населения лень принимает форму хронической моральной проблемы, которая тормозит развитие и совершенствование индивидов и не способствует благоприятному течению их жизненного сценария. И...

Надо ли прислушиваться к самому себе?

Бешеный ритм большого города не оставляет человеку времени понять, нужен ли ему покой, нравится ли ему его работа и окружающие его люди, гармонично ли ему внутри? Игнорирование необходимости принимать во внимание свой внутренний голос приводит к образованию едва понятной, но явно ощутимой пустоты, которая периодически обессмысливает повседневность и служит...

Женщина 21 века – новый образ

В современном обществе возникла потребность в переосмыслении роли женщины. Все чаще можно заметить, как представительницы прекрасного пола занимают руководящие посты в политике и бизнесе. Стоит ли расценивать данную ситуацию как плюс, либо все же это минус? Однозначного суждения по этому вопросу нет, и не может быть. Уже давным-давно прошли...

Как правильно ставить цели

Хотите изменить жизнь, выкладываетесь изо всех сил, но ничего не происходит? Вероятно, проблема в изначально неправильно сформулированной цели. Мало заявить о своем намерении, необходимо правильно конкретизировать задумку и неуклонно следовать выработанной стратегии. Как это работает Психологи отмечают, что существует два ключевых момента, от которых зависит реализация задуманного: • конкретная...

Обиды

Чувство обиды способен испытывать каждый человек, но у всех это происходит по-разному. У некоторых людей обидчивость является чертой характера, и они постоянно ищут повод, чтобы обидеться на кого-то, а затем начинают манипулировать человеком за счет своей преднамеренной обиды, а у некоторых людей обида проходит просто как эмоция. Наиболее распространенные...

Привычки счастливых людей

Говорят — счастье не приходит случайно. И это правда, ведь счастье во многом зависит от нас, от наших мыслей и привычек. Это те жизненные установки, которые вначале, нужно выработать, а после, они работают на нас. И пусть эти установки не сделают людей счастливыми на все 100%, зато помогут осмыслить...

Как укрепить силу воли

«Не хватило силы воли» – именно такое чуть презрительное объяснение можно услышать о чьем-то неосуществленном намерении. И если для своих неудач всегда найдется тысяча оправданий, то чужие промахи подпадают только под тезис о слабоволии. Так что же это такое – сила воли, чем она подпитывается и откуда берется? То,...

Выжить и победить в «смутное время»

Мы оказались в эпицентре глобального мирового кризиса, который длится вот уже несколько лет подряд. И что дальше – неясно и туманно. Перспектив на лучшее нет. Это и есть самое опасное. Ведь определённость и уверенность в будущем нужна, как воздух. И еще одно, что угнетает нашу психику – это бесконечный...

10 признаков того, что вы не готовы к серьёзным отношениям

Вы жалуетесь, что ваши отношения не выходят на правильный путь, и не можете найти «свою» половинку? Может быть, это потому, что вы ещё не готовы к серьёзным отношениям. Десять этих сигналов вам об этом скажут. Вы чувствуете, что ещё не узнали много женщин Если вы чувствуете, что не пережили...