Category: Внутренний мир

Как достигнуть желаемого?

Мечты есть у всех, только не все в состоянии их воплотить. Виной всему тот голосок в голове, который говорит вам, что вы не сможете, или ваша мечта не сбывается у таких людей, как вы. Как же заставить молчать этот голос и начать жить полноценной счастливой жизнью? Давайте вместе поищем...

Привычки, мешающие продуктивности

Бывает ли у вас чувство, что вы топчетесь на месте? Вроде и стараетесь изо всех сил, а «выхлопа» нет. Что делать? Ждать вдохновения, чтобы рывком наверстать упущенное, или приглядеться к себе, чтобы понять, не завелись ли привычки, мешающие работать с высокой отдачей? Решать вам. Объятия Паутины Большинство из нас...

Радость нашей жизни из чего она состоит?

Как же получается что человек, впавший в состояние, подавленности или страдания, депрессии не предпринимает каких — либо действий, чтобы психологически стало легче. На самом деле причин всего – лишь две. Первая из них – население плохо знает, что такое психология и вообще, зачем она нужна и нужна ли? Зачем...

Как перестать откладывать дела

«Я сделаю это потом» – кто из нас не говорил эту фразу? Промедление или откладывание на потом любого дела, даже самого срочного и важного, свойственно многим людям. Но у одних это случается эпизодически, а у других превратилось в привычку. Прокрастинация – так психологи называют это явление – серьезно осложняет...

Плохое настроение больше не помеха!

Период осенних депрессий приносит много проблем, это связанно, прежде всего, с изменениями в организме, так сказать подготовкой к зиме. Первое, что необходимо осознать, что депрессия и плохое настроение, это всего лишь гормоны, которые вырабатываются в излишке или в недостатке нашим организмом. Нет повода для того, чтобы усложнять и драматизировать...

Какие качества характера делают человека нищим?

Бедные завидуют боле обеспеченным товарищам. В постсоветских странах формируется двойственное отношение к материальным благам. С одной стороны, многие понимают, что недостаток денег сильно утяжеляет и портит жизнь. С другой стороны, в советском обществе сложился стереотип, что все обеспеченные люди плохие. Многие умные и талантливые люди этой эпохи умерли в...

Послеродовая депрессия: симптомы и лечение.

Существует такое понятие, как послеродовая депрессия. Как показывают результаты отчетов Центров по контролю и профилактике заболеваний около четверти женского населения страдают ею в первый год после родов. И молодые, и опытные матери в равной степени подвержены риску развития этого состояния. Главной причиной возникновения послеродовой депрессии является стресс. Проявляющиеся в...

Успешными являются умные люди. Несколько советов для успешности.

— Ваше мышление схоже на спорт. Тренируйтесь, для получения лучших результатов. Первым делом, сделайте для себя «График мышления». Дэн Кэти (ген. Директор Chick-Fil-A.) на своё совершенствование ума тратит 3-4 сутки в год. — Правило 80/20 должно быть применимо, только в том случае, если вы нашли, на чем акцентировать свою...

Действенный способ достижения целей

Пытаясь достичь своих целей, большинство людей терпят неудачу не только по причине недостатка способностей, но и потому, что слишком рано капитулируют перед возникающими трудностями. Для того, чтобы преодолеть этот барьер, необходимо развить в себе одну очень полезную привычку: совершать волевые усилия. Когда вам необходимо взяться за какое-либо новое дело,...

Четыре дороги, ведущие к счастью

Не будем философствовать о том, что такое счастье, какие у него составляющие и достижимо ли оно. Попробуем принять простой факт, не вызывающий сомнений: счастье – это когда человеку очень хорошо. Конечно, кто-то скажет, что это всего лишь маленький промежуток времени. Но ведь жизнь состоит из таких промежутков. Каждому из...

Мотивация: где ее искать?

Каждый день что-то заставляет нас покидать теплые укрытия из одеял и подушек, открывать окно, чтобы вдохнуть запах нового утра и, заваривая свежемолотый кофе, напевать любимую песню. Какой-то толчок дает нам воодушевление и желание готовить вкусный завтрак, любоваться игривым утренним солнечным зайчиком, раскладывать по полкам мысли и идти на любимую...

Плюсы и минусы многодетной семьи

Раньше семьи были большие. Иметь много детей считалось естественным. Сейчас времена переменились: все чаще родители выбирают для себя путь маленькой семьи, рождают одного – двух детей, аргументируя, что лучше этих на ноги поставить, чем нарожать кучу, а потом невесть что из них вырастет. Но в этом вопросе, как и...

Одиночество: индивидуальное и социальное

В современном мире проблема одиночества встает особенно остро. Психологи все чаще констатируют, что социофобия становится стремительно прогрессирующим явлением, прежде всего среди молодежи. Бесконтрольная тревожность подавляет волю человека, значительно осложняя его социальные контакты. Растет чувство собственной неполноценности, подавленности от невозможности быть как все. Широкое распространение социальных сетей, имеющих, на первый...

7 качеств успешных людей, которые стоит перенять

Успешные люди внешне ничем не выделяются от окружающих. Особенными их делает умение нестандартно мыслить и действовать. Они ставят цель и неуклонно идут к ней. Не замирают после неудачи, а продолжают действовать уже с учетом приобретенного опыта. Они отличаются друг от друга происхождением, темпераментом, социальным статусом. Но есть общее, что...

Как женщине помочь в декрете

Сейчас большинство женщин ведут достаточно активный образ жизни. Они не сидят дома, постоянно работают, чем-либо занимаются и т.п. Благодаря этому женщина может самореализоваться, она чувствует себя более уверенной в себе и независимой, по этой причине многие дамы боятся уходить в декрет. Не секрет, что декретный отпуск предполагает то, что...