Читтинг: совмещение приятного с полезным
Все, кто когда-либо пытался сбросить лишний вес рано или поздно сталкивались с неожиданной и неприятной ситуацией: вроде, и диеты продолжают придерживаться, и тренировками себя изнуряют все сильнее, но вес вдруг перестает уходить. Несложно догадаться, что причиной этой проблемы является привыкание человеческого организма к нагрузкам. Как ни старайся, рано или...