Category: Красота и здоровье

Постная еда продлит жизнь

Ученые выяснили, что постное меню способствует увеличению продолжительности жизни. Если придерживаться такого питания хотя бы небольшие отрезки времени, то можно значительно увеличит шансы на счастливую и долгую старость. Как утверждают специалисты, для достижения цели не обязательно сидеть на постной диете все время и ограничивать себя в питании, хватит и...

Прогулки на природе полезны для психики

Оказывается, прогулки на свежем воздухе способны избавить от депрессии. Это выяснили ученые из Стэнфордского университета. В новом исследовании приняли участие 38 человек. 19 добровольцев в течение 90 минут прогуливались на природе. Остальные гуляли по городу, рассказывает The Daily Mail. До и после прогулки участники заполнили опросники, предназначенные для оценки...

Роспотребнадзор рекомендовал не пить сырое молоко из-за энцефалита

В Калининградской области в июне были зарегистрированы три случая заражения клещевым энцефалитом в результате употребления сырого молока коз, укушенных клещами. В связи с этом Роспотребнадзор рекомендовал россиянам воздержаться от употребления сырого молока. С начала года в стране двое человек умерли от клещевого энцефалита. Источник:MedPortal.ru

Про кофе

Сегодня многим из нас трудно представить начало дня без чашечки ароматно кофе.Но немногие из нас задаются вопросом полезно ли кофе и какое кофе пить, растворимое или натуральное ? Будем надеяться что посмотрев данное видео,  многие из нас ответят на эти вопросы.

Польза зеленого чая

Все мы знаем ,что зеленый чай полезен.Но как и чем именно полезен зеленый чай многие из нас даже не догадываются.В этом видео рассказывается о самых наиболее полезных качествах чая, благоприятных для нашего организма.

Курение повышает риск рака груди у молодых женщин

В исследовании, проведенном в Университете Тохоку, приняли участие 848 пациенток, проходивших лечение в госпиталях Японии. Исследователи следили за участницами в течение 23 лет. Женщины ответили на вопросы о курении. Например, участницы рассказали, курили ли они и подвергались ли воздействию пассивного курения, пишет «RuNews24». Специалисты выяснили: у участниц, куривших больше...

Меньше спим — больше едим и больше болеем!

  Уменьшение количества часов сна приводит к увеличению потребляемых калорий. В печальной перспективе это приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой, диабету и ожирению. Не выспавшийся человек теряет способность контролировать аппетит. «Отсутствие полноценного сна приводит к гормональным изменениям в организме человека, страдают те гормоны, которые контролируют аппетит», — уверены ученые. Сочетание некоторых факторов в связи с сокращением сна приводит к непомерному перееданию....

5 мифов про пакетированный сок

Миф 1 При производстве пакетированных соков уничтожаются полезные вещества,которые содержатся во фруктах. На самом деле, восстановленные соки содержат много полезных нутриентов. Технология их приготовления продумана так, чтобы сохранить максимальное количество витаминов. На плантациях, где растут фрукты,после сбора урожая из отжатого сока удаляется часть воды (получается «концентрированный сок»), что позволяет уменьшить объем жидкости (это нужно...

Про пиво

Пиво не является безвредным слабоалкогольным напитком Ученые, исследующие проблему алкоголизма, вполне обоснованно считают неправомерным разделение спиртных изделий по степеням их вредного воздействия на организм, поскольку среди них нет безвредных. Вопреки такой установке производители пива, рекламируя свой товар, стремятся увеличить приток покупателей тем, что пиво не алкогольный, а слабоалкогольный, якобы...

Здоровое питание

ВАЖНО ЛИ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ? Проблема правильного здорового питания с каждым годом становится все более актуальной. Последние пару веков простое и естественное утоление голода превратилось в кулинарное искусство. Мы все любим вкусно поесть, но не задумываемся о качестве пищи, которую употребляем каждый день. Быстрая еда, красители, ароматизаторы,...

Закалка

ЧТО ТАКОЕ ЗАКАЛКА? Закаливание организма – это система процедур, которые повышают сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, вырабатывают иммунитет, улучшают терморегуляцию, укрепляют дух. Закаливание — это своего рода тренировка защитных сил организма, их подготовка к своевременной мобилизации при необходимости в критических условиях. В процессе закаливания организма нормализуется состояние эмоциональной...

Курение

    Загрязняющие вещества в сигаретах, называющиеся ПАУ (полициклические ароматические углеводороды), могут вызывать генетические повреждения в считанные минуты. Исследователи говорят, что эффект настолько быстрый, что эквивалентен инъекционному веществу, которое пущено непосредственно в кровоток. Это генетическое повреждение может привести к раку легких, раку, который убивает по всему миру 3000 человек...