Душ Шарко: польза и противопоказания

Душ Шарко – давно известная и популярная процедура, зарекомендовавшая себя как хорошее профилактическое, омолаживающее, лечебное средство.

Изобрел эту эффективную процедуру еще в 19 веке французский невропатолог, как один из способов поддержать здоровье духа и тела.

Особенность этой процедуры в улучшении кровообращения, укреплении иммунитета, благотворного воздействия на организм при лечении артрита, ревматизма, нарушений обмена веществ, нервных заболеваний.

Процедура заключается обливанием большим напором воды с расстояния порядка трех метров: сначала веерообразно с разных сторон, затем под давлением, воздействуя на область спины, боков, рук, ног, а также бедер, ягодиц и живота. При этом кожа краснеет за счет давления воды и перепада температур. Начинают проведение процедур с одной минуты, постепенно доводя время обливаний до пяти минут. Рекомендуется принятие душа Шарко курсами, состоящими из 15, 20 процедур.

Все составляющие процесса продуманы и несут на себе определенные функции, благодаря чему постепенно запускаются механизмы омоложения во всем организме. Тело подвергается воздействию холодной и горячей воды, которая при сильном водяном давлении оказывает массажирующее влияние на кожу. Кроме того, замечено, что принятие душа Шарко изменяет настроение в лучшую сторону и снимает стрессы, депрессии и перенапряжение.

Принятие душа Шарко показано людям, большую часть времени проводящим за компьютером, страдающим головными болями, заболеваниями ОДА и суставов в целом, больным ожирением и имеющим лишний вес. Также хорошо душ под давлением сражается и с целлюлитом на коже.

Распространено применение душа Шарко в качестве косметологической омолаживающей процедуры. Хорошо помогает расслабить мышцы душ после активных физических упражнений.

Однако душ Шарко имеет и ряд ограничений к применению, например, не следует пользоваться этим методом тем, кто страдает кожными болезнями и варикозом. Не рекомендован он при сердечно-сосудистых патологиях, гипертонии, завышенной температуре, воспалительных процессах, туберкулезе, болезнях почек, различных опухолях, экземе, гнойниках и при беременности.

Один из главных минусов Шарко это его болезненность и появление на теле синяков и гематом. Синяки у большинства проходят после первых нескольких сеансов, а к болевым ощущениям, как считают некоторые, можно постепенно привыкнуть.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.