Как не кричать на ребенка

Многие родители не замечают как кричат на своего ребёнка, произнося слова с каждым разом громче и громче. Но чаще мы оправдываем себя тем, что ребёнок сам нас провоцирует на крики, даже если осознаём, что переступили грань. Как не кричать на ребенка?

Не только дети, но и взрослые воспринимают любую информацию гораздо лучше в спокойном тоне, потому что крик приводит к волнению и вызывает самые негативные эмоции. Если мы кричим, то где гарантия того, что ребёнок будет контролировать свои эмоции и в последствии не будет проецировать подобное отношение в будущем к своим детям?

Ребёнок может научится управлять своими эмоциями, успокаивать своё отчаяние только в том случае, если вы будете сохранять спокойствие, и воздействовать на ситуацию путём конструктивного решения проблем.

Перестать кричать нелегко, но этому можно научится. Остановитесь, отложите действие и дайте себе время успокоится.

Обещание самому себе.

Мысль материальна, произнося вслух каждый день нужные установки, мы программируем себя на результат действий. Ещё лучше этот способ работает, если его прописать на бумаге, например: » Я уважаю своего ребёнка и говорю спокойно».

Обещание своей семье.

Пообещайте ребёнку, что больше не будете на него кричать, так как именно он будет свидетелем ваших действий. Таким образом вы будете примером, и, в этом случае будет трудно нарушать свои же обещания.

Дышите глубоко.

Каждый раз, когда вы чувствуете, что сейчас повысите голос, постарайтесь для начала замолчать. Можно и мычать с закрытым ртом, это так же помогает если не получается совсем не издавать звуки. Отпустите всю ситуацию на минуту. Встряхните руками. Сделайте несколько раз глубокие вдох и выдох.

Помните, что вы взрослый.

Вы пример для своего ребёнка. Посмотрите на него и скажите: » Я не кричу. Мне нужно время чтобы успокоиться, немного позже мы вернёмся к этому разговору».

Займитесь тем, что успокаивает.

Продолжайте глубоко дышать, умойтесь холодной водой, отвлекитесь на мытьё посуды или протрите пыль, помните о том, что ребёнок ведёт себя как ребёнок и по другому быть не может.

Начните всё заново.

Когда почувствуете, что ярость отступила и ваш ребёнок стал снова любимым малышом, попробуйте поговорить с ним снова.

Если ребёнок напуган, центры в мозге отвечающие за обучение блокируются и тогда он не может ничему научиться А крики пугают детей. Более того, когда вы кричите ребёнок не чувствует ваш авторитет и закрывается. Плохое детское поведение сигнализирует, что ребёнку необходима помощь. Дети всегда видят расстройство родителей, но они так же замечают как вы справляетесь с гневом.

Вы можете помочь вашему ребёнку относясь к нему с уважением. Ежедневный труд, работа над собой и своими ошибками приведёт вас к положительному результату и дома наступит прекрасная атмосфера. А со временем вы на всё это будете смотреть с юмором.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.