Как перестать ревновать

Ревность – это еще не любовь, а скорее недоверие к своему избраннику. Ревнивый человек думает, что партнер ему принадлежит и это чувство очень часто является следствием неуверенности не только в партнере, а в первую очередь в себе. Все люди в некоторой степени собственники по своей природе. И ревность каждый человек воспринимает по-своему. Для одного – это просто любопытство, для другого – способ тотального контроля за действиями партнера. Очень часто ревность ассоциируется с битьем посуды, ссорами, скандалами и разборками между партнерами. На объект ревности очень часто выплескиваются все накопившиеся негативные эмоции, ярость и злость со стороны партнера. Ревнивец способен на ежедневную слежку за партнером, контроль всех звонков в мобильном телефоне и проверку личных вещей. Правда такое поведение нередко приводит к нервным срывам, стрессам и усугублению накопившихся проблем в отношениях. Естественно, что такие отношения нельзя назвать гармоничными и оба партнера в них скорее всего несчастливы.

Возможно, что зарождение ревности произошло еще в начале отношений. С первых встреч партнер уже подавал признаки недоверия и контроля. Но скорее всего нужно быть экстрасенсом, чтобы суметь почувствовать эту тонкую грань между любопытством и контролем, пределы разумного и допустимого. Очень сложно построить счастливые отношения, если один из партнеров не доверяет другому, старается диктовать свои правила поведения, давит психологически и заставляет сознаваться в мелочах. С другой стороны, если партнер проявляет равнодушие и вообще не интересуется жизнью другого, такие отношения также сложно назвать идеальными. В отношениях важно найти золотую середину. Ведь проблемы имеют свойство накапливаться с каждым днем и могут быть глупые и необоснованные, неожиданные и ожидаемые и т.д. Но в любом случае, чтобы сохранить отношения, их необходимо решать. Прежде чем начать разговор с партнером, необходимо выбрать для этого подходящий момент и продумать ход беседы. Обязательным условием процесса примирения является анализ своего поведения и поступков, а также причин возникновения неуверенности в чувствах у партнера. В разговоре с партнером постарайтесь максимально правдиво и подробно отвечать на вопросы друг друга, выяснить что партнера беспокоит и поделиться своими чувствами и переживаниями.

Очень важно соблюдать спокойствие на протяжении всей беседы касательно волнующей проблемы. Упреки и обвинения не помогут в решении конфликта. Партнерам необходимо прийти к единому решению проблемы. Каждый человек имеет право требовать уважительного отношения к своим принципам и свободам, к своему личному пространству в жизни.

Человек не будет ревновать партнера, когда занят своим самосовершенствованием. Работа над собой, своим телом, лидерскими качествами не оставит ревности ни малейшего шанса. Необходимо развивать уверенность в себе и поднимать свою самооценку.

Развивая в себе чувство благодарности партнеру, возможно вылечиться от ревности в мгновение. Почувствуйте благодарность за все моменты, за время, проведённое вместе, за счастье и радость, за искренность и честность. Такой метод поможет замечать хорошее в партнере и поспособствует собственному спокойствию в благодарности.

Если постоянно концентрироваться на подозрениях и поиске доказательств, это неизбежно приведет к сильнейшей ревности и проблемам в отношениях. Поэтому необходимо фокусироваться на других вещах, таких как работа, хобби, новые друзья и увлечения, зарабатывание денег, чтение и т.д. Тогда ревность будет побеждена, а отношения спасены.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.