Как работа влияет на семейные отношения

Многие люди приходят домой со своими рабочими проблемами: что-то там не складывается, проект не выходит, договор не подписывается, споры с начальством, конкуренция с коллегами. И как итог – плохое настроение, которое влияет на семейные отношения. Дети раздражают своими вопросами, ведь кажется, что рабочие проблемы важнее, а вторая половинка отдаляется, потому что считает себя виновником или виновницей такого настроения. Или же, наоборот, – дома проблемы, и на работе только об этом все мысли, от этого результаты плохие и отношения с начальством тоже.

Как выровнять баланс? Сначала нужно определить свой стиль жизни: живете, чтобы работать, работаете – чтобы жить, или же работаете, потому что очень это нравится, а может, все надоело, теперь хочется обойтись без работы и просто наслаждаться жизнью. У всех этих вариантов есть свои плюсы и минусы. Но, в конце концов, человек понимает, что он вроде бы все делал, что мог, а вот результат совершенно не тот, о котором он мечтал.

Если он работает, чтобы жить, то все мысли на работе только о том, что находится за ее стенами, ему просто нужны деньги, а сам процесс особого удовольствия не приносит, поэтому и результат не очень. Многие проходили этот этап в своей жизни: молодой семье нужны деньги и муж устраивается на прибыльную работу, которая ему не нравится, но приносит неплохой доход, или кто-то попал под сокращение, увольнение, и нужно устраиваться хоть куда-нибудь. Многие проходили этап – жил, чтобы работать, когда карьера или повышение стояло на первом месте. Не все умеют и не у всех получается жить и работать, и получать удовольствие от первого и второго. Но этого баланса можно достичь.

Во-первых, нужно научиться все сложные и неприятные дела выполнять первыми и вовремя, чтобы потом мысли о них не отвлекали от чего-то другого. Как дома, так и на работе. А потом уже мелкие, потому что они занимают меньше времени.

Во-вторых – вовремя решать все семейные неприятности, чтобы они не накапливались, и маленькая капелька не переросла в грозу. Ведь иногда из-за этих семейных проблем и не хочется идти с работы домой: что-то забыли починить, купить. Для кого-то капающий кран не проблема, а для кого-то – это невыполнение домашних обязанностей, неуважение к своему партнеру.

В-третьих, не бояться просить о помощи, быть более открытыми. Иногда совет близкого человека или просто его попытка выслушать может дать намного больше, чем несколько часов раздумий над какой-то рабочей задачей.

И, в-четвертых, нужно научиться управлять своим вниманием, эмоциями. Иногда можно так зациклиться над проблемой, глубоко искать ее решение, и не увидеть, что оно лежит на поверхности.

Нужно уравновесить работу и отдых. Планировать и то и другое, контролировать выполнение. Больше прислушиваться к себе, своим близким, учитывать свои и их желания, больше им доверять. Оценить круг своего общения или же, наоборот, состояние одиночества. Возможно, время тратится впустую на ненужные и неважные знакомства или, наоборот, их так мало, что уже пора выбираться из отшельнического одеяния и налаживать отношения с людьми. Все описанные стили жизни ведут к тому, что человек уверен – а по-другому ведь нельзя. Но это «нельзя» только до тех пор, пока он не начнет радоваться своей работе, а дома – своей жизни. Ведь только такой вариант – жить и работать, сможет принести согласие в семейные отношения и хороший результат на работе.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

1 Response

  1. Сергей:

    Семья самое главное в жизни человека,а работа нужна для того что бы заработать деньги.Если работа по душе то считайте что повезло.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.