Бобовые занимают важное место в питании человека. Горох, фасоль, нут, соя являются поставщиками ценных питательных веществ в человеческий организм. Особенно любят бобовые вегетарианцы, ведь это один из источников недостающего им белка. Сегодня повышенное внимание достаётся сое, из неё делают фарш, молоко, сливки, сыр, даже шоколад. Вместе с тем не...
Иногда случается так, что после долгих совместных лет под одной крышей один из партнеров начинает упорно избегать интимной близости. Пропадает половое влечение. И женщины, и мужчины могут в какой-то момент семейной жизни оказаться той стороной, который отказывает другому в близости. Иногда и оба партнера с течением времени охладевают друг...
Понятие «пыльник» подразумевает что-то среднее между пиджаком и плащом. Данная вещь является очень универсальной. Многие считают пыльник непрактичным. Но это не так. Ведь его можно носить, начиная с апреля и до самого конца сентября. Замечательная замена пиджакам, ветровкам, кардиганам и прочего. Пыльник — это грубо говоря тренчкот, но в...
Тренинги личностного роста щедры на обещания. «Обрести гармонию с собственным «Я», «стать успешным лидером», «научиться строить взаимоотношения» — в этом списке не хватает только пункта «научиться управлять Вселенной». Но желание улучшить свою жизнь иногда приводит к самым неблагоприятным последствиям. Как отличить качественный тренинг от секты? На какие признаки стоит...
Пальмовое масло — это продукт, который получают путем переработки плодов масличной пальмы. На протяжении нескольких тысяч лет его в основном добавляли в пищу во время приготовления. Сегодня масло стали добавлять не только в хлебобулочные и кондитерские изделия, но и в молочную продукцию. Во всем мире не утихают споры по...
Позитивное мышление – своеобразный бич нашего времени. Отовсюду нас учат правильной постановке целей, «мотивации к», а не «от». Словно волшебники из фантастических сказок, мы пытаемся достичь желаемого, пройдя сквозь стену. Не учитывается только один момент: стена может быть сооружена из самого что ни на есть настоящего бетона или камня....
Животные находятся рядом с человеком с самых древних времен. Некоторые из них являются исключительно источником материальных благ, другие исполняют охранные функции, а третьи становятся преданными спутниками и настоящими друзьями людей на всю жизнь. Однако, стоит ли заводить животное, если в доме есть ребенок? Ведь малыш начинает просить о четвероногом...
Знакомая многим ситуация: методика выполнения упражнений кажется ясной, как божий день; вы хорошо усвоили, сколько повторов и в каком стиле должно быть выполнено, но тренировка все равно происходит вяло, без должной отдачи. После занятия нет ощущения, что организм получил хорошую нагрузку. В чем же может быть проблема? Рассмотрим несколько...
Нет такого человека, которому никогда бы не снились кошмары, но у большинства они настолько редки, что могут совершенно не запоминаться. Но есть люди, которых кошмары мучают постоянно, лишают полноценного здорового сна, влияют на самочувствие и работоспособность. На то, какой увидит сон человек, влияет подсознание, и если человека продолжительное время...
Что самое важное в жизни человека? К чему мы все стремимся? К счастью. Мы желаем счастья в Новом году, в День Рождения, в день свадьбы и при рождении ребенка. Что же означает это слово для каждого из нас? В чем смысл СЧАСТЬЯ?Счастьем может быть что угодно, но без чего...
Саморазвитие, или личностный рост – это целенаправленное развитие у себя определенных навыков и качеств, необходимых на жизненном пути. Человек в процессе саморазвития ориентируется не на ощущение собственного комфорта, а на требования, которые предъявляет к нему жизнь: смогу ли преодолеть это препятствие? Достоин ли я лучшей жизни? Люди, которые интересуются...
Человек может всё – если он, конечно, знает, ради чего это делает. А секрет всесилия заключается в мотивации – силе, побуждающей к действию. И наоборот, когда мы не знаем или не понимаем для чего необходимо предпринимать усилия, нами овладевает безынициативность. Случалось вам давать себе обещания выучить иностранный язык, заняться...
День современного человека начинается с телевизора и заканчивается им же. Как минимум час в сутки человеческий мозг заправляется информацией не самого высокого качества, и этот поток направляется прямиком в бессознательное. По дороге на работу тоже происходит «дозаправка» — чтение новостей в смартфонах, прослушивание радио, разглядывание рекламных билбордов. Вся информация...
Тот, кто занимается в спортивном зале по три-четыре раза в неделю, вскоре сможет наслаждаться результатами – тело станет более стройным, постепенно будут уменьшаться жировые отложения. У некоторых на лице, наконец, появится улыбка. Однако человеку свойственна страсть к совершенствованию не только своей физической формы, но и умственных способностей. Тренировка интеллекта...
Дневник – не только привычка изнеженных и сентиментальных девиц. Немало известных ученых и политических деятелей занимались ведением личных записей; также не пренебрегают этим методом в своей практике и психотерапевты. Дневники могут быть совершенно разными. Одни содержат голые факты; другие пестрят эмоциональными реакциями. Некоторые хозяева любят вкладывать в свои дневники...
Загрузка ...
Семь принципов борьбы с многозадачностью
27 Май, 2016
Ожирение в повседневной жизни, откуда и почему
23 Сен, 2015
25 Ноя, 2015