Как мыслить позитивно

Уже давно всем известно, что негативные мысли лишь усугубляют ситуацию. Позитивное мышление – это некий феномен, который выводит людей из депрессии, помогает восстановить энергетический запас сил и стать счастливым человеком. Теперь подумайте и дайте честный ответ самому себе на вопрос: «Насколько ваши мысли являются позитивными, какую часть занимает негатив?».

Вспомните свои установки, которые заложены в вашем подсознании. Скорее всего, вы даже не замечаете, как они мелькают в ваших мыслях ежедневно. Все это происходит потому, что такие программы заложены далеко в подсознании и оно выполняет их, по сути, без участия сознания. К примеру, вы каждый день прокручиваете в голове: «Я некрасив, у меня мало денег, меня все не устраивает», не замечая этого. Такие установки влекут за собой подобное. И это действительно портит вашу жизнь. Как можно избавиться от негативных установок и мыслей? Как стать человеком, который будет отличаться от других умением позитивно мыслить? В этой статье изложены основные советы, как достичь счастливой жизни с помощью позитивного мышления.

Следите за мыслями

Каждая мысль, даже мимолетная, влечет последствия. Это не означает, что вы обязаны фильтровать каждую свою мысль и бояться подумать «неправильно». Просто контролируйте свои мысли, когда ощущаете прилив негатива. Сразу же переключайтесь на положительную волну. Если ваше сознание вам говорит, что в вашей жизни нет позитива, то придумайте его! Мечтайте, представляйте, мотивируйтесь! Этим вы привлечете в вашу жизнь радостные и положительные моменты.

Аффирмации

Это фразы, которые вы сами себе внушаете. Вследствие множественного повторения, они становятся программой в вашем сознании, а затем подсознании. Как это работает? Просто придумайте себе короткое утверждение, которое будет легко запомнить. И повторяйте его на протяжении дня. Аффирмация должна быть только положительного характера. Произносить ее нужно от первого лица. В утверждениях должна отсутствовать частица «не». То есть, нельзя говорить: «Я не бедный». Правильно будет: «Я в достатке, я богат».

Чаще улыбайтесь

Зачем нужно улыбаться? Да хотя бы для того, чтобы повысить себе настроение. Уже давно доказано, что улыбка положительно действует на эмоциональное состояние человека.

Творчество

Если негативные мысли не дают вам спокойно жить – попробуйте уйти в творчество. Пусть это будет рисование, танцы или любое вдохновляющее вас занятие.

Список благодарностей

Люди всегда чего-то хотят, но часто ли они благодарят за то, что у них уже есть? Нельзя все время просить, нужно уметь говорить «спасибо». Поэтому очень хороший совет – составьте список благодарностей. Читайте и пополняйте его время от времени.

Позитивное мышление – это то, к чему должен стремиться каждый человек, дабы улучшить свою жизнь. Полюбите мир, увлекайтесь различным занятиями, медитируйте, помогайте другим, будьте уверенным в себе человеком, а тем временем, подсознание перестроится на положительные программы. Совершенствуйтесь!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

2 комментария

  1. Alex K.:

    Добрый день. Вы могли бы сказать откуда вы взяли эту фотку?? Пожайлуста, очень важно.

    Хорошая статья. Спасибо.

    • admin:

      На каком-то из фотостоков, новость старая, сейчас уже точнее нельзя сказать, к сожалению. Спасибо за комментарий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.