Пути к счастью

Когда накатывает волной чувство безысходности и кажется, что нет возможности что-то исправить, в любой ситуации, будь то нелюбимая работа или затянувшиеся отношения, всегда есть возможность сделать выбор. Не имеющие большой значимости решения могут изменить жизнь до неузнаваемости и сделать счастливым.

Счастье здесь и сейчас

Как часто находится время, чтоб обратить внимание на окружающий мир, восхититься красотой, удивиться и улыбнуться забавному случаю. Люди спешат на работу привычным маршрутом, погружённые в собственные мысли или рассеяно посматривая по сторонам. Замечено, чем внимательнее относишься к тому, что происходит в настоящий момент, тем более счастливым и свободным себя ощущаешь.

Осознавать и быть внимательным – это наш выбор и его можно успешно натренировать. Даже обычное на первый взгляд занятие как уборка может позволить обратить внимание на то необыкновенное, что окружает.

Действие

При возникновении проблемы начинается процесс копания в себе, проигрываются бесконечные сценарии. Допустим, сложилась проблематичная ситуация на работе. Охватившее волнение о предстоящих разносах у руководства вызывают поглощающее чувство отчаяния и тревоги.

Гораздо проще, не задумываться о безысходной ситуации, а начать действовать и постараться исправить ситуацию. Для поднятия духа можно записать всё на бумаге, это поможет привести мысли в порядок и даст возможность проанализировать ситуацию и прийти к логичному выводу. Тогда всё получится, ситуация будет под контролем и проблема отойдёт на второй план.

Вера в собственные силы

События, происходящие в окружающем мире, не всегда зависят от приложенных усилий индивидов. Но, несмотря на это, не стоит списывать свои возможности по изменению окружающего мира. Если найти что-то, что может увлечь людей, то возможно стать причиной грандиозных перемен. Сделав добро другим людям, оно вернётся с лихвой.

Эмоциональные узлы

Человек так устроен, что помнит причинённые обиды, которые можно простить и не вспоминать. Прощая обиду, человек развязывает душевные узлы и даёт свободу эмоциональному потоку.

Копить обиду в себе, всё равно, что затягивать узелки, чем дольше тянешь, тем они крепче. Отпуская ситуацию, ослабевает напряжение и узел легко буде развязать. Проще простить обиды и шагать вперёд легко, спокойно и счастливо.

Большую часть времени человек занят работой. Но многие видят мало смысла в том, чем занимаются. Если работа не является значимой, то есть выбор: найти новую работу или понять значимость в настоящей сфере деятельности.

С юмором по жизни

В любой сложной ситуации не помешает посмотреть на происходящее иначе, обратить внимание на комичные и положительные моменты своей проблемы. Естественно, торжественность и сдержанность уместна, но не стоит относиться к себе серьёзно. Психологически здоровые люди всегда приятны в общении.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.