Tagged: еда

Зелёные смузи

Все большую популярность во всем мире завоевывают зеленые смузи. Этот новомодный густой напиток, приготовленный из смешанных в блендере фруктов, овощей, зелени и ягод, используют в своем рационе поклонники здорового питания. Натуральные ингредиенты, которые используют в зеленых смузи, по праву считаются ценными пищевыми продуктами. Недаром большинство долгожителей на нашей планете...

Идеальные пары: продукты, которые дружат

Антагонисты и партнеры существуют не только в человеческом обществе. Встречаются они и в кулинарии: многие продукты, полезные по отдельности, соединившись в блюде, взаимно уничтожают свойства друг друга. И наоборот, удачно подобранные, они усиливают усвояемость веществ и повышают питательность. Существует несколько пар продуктов, которые стоит употреблять только вместе. Йогурт +...

Вреден ли шашлык?

Сейчас идет сезон шашлыков, но многие отказываются от жаренного на костре мяса, считая, что оно слишком жирное и пережаренное. Ученые провели многочисленные исследования, чтобы установить, какое мясо максимально полезно для организма людей. Крольчатина прекрасно усваивается организмом, поэтому она самая диетическая. Аллергия – на кроличье мясо появляется реже, чем на...

Может ли еда лечить?

Помидоры предотвращают опухоли, йогурты стимулируют иммунную систему, витамины защищают от простуды: рекламные обещания или реальность? Научно доказано: помогают, но мало. По общему убеждению, витамины необходимы для укрепления здоровья: они помогают быстрее избавиться от простуды и предотвращают рак. Но эксперты предупреждают: повышенное их употребление, например, в виде таблеток, может, наоборот,...

Мифы о еде, которым следует перестать верить

Вы избегаете яиц и картофеля, потому что считаете, что они могут привести к повышению холестерина и испортить талию? Вы верите, что замороженные овощи с сырыми нельзя даже сравнивать или, что вы никогда не похудеете, если будете есть фрукты? Следующим мифам о еде вы должны, наконец, перестать верить. ? Миф...

Продукты, полезные для зрения.

Одним из важнейших условий нормальной жизнедеятельности человеческого тела является поступление в него полезных веществ, являющихся необходимым материалом для поддержания его жизнеспособности. Современные люди отдают предпочтение быстрым перекусам, не обращая внимания на то, что эти перекусы несут скорее вред, чем пользу. Зрение – один из важнейших каналов поступления информации в...