Tagged: польза

Душ Шарко: польза и противопоказания

Душ Шарко – давно известная и популярная процедура, зарекомендовавшая себя как хорошее профилактическое, омолаживающее, лечебное средство. Изобрел эту эффективную процедуру еще в 19 веке французский невропатолог, как один из способов поддержать здоровье духа и тела. Особенность этой процедуры в улучшении кровообращения, укреплении иммунитета, благотворного воздействия на организм при лечении...

Как привести себя в норму после родов?

Роды позади. А живот на пятый месяц беременности тянет? А еще и растяжки на нем… И бедра далеки от былого совершенства. Тонуса нет, смотреть на себя не хочется. Знакомая картина, не правда ли? Вряд ли найдется хотя бы одна женщина, которая после родов была довольна своей фигурой. И не...

Как загорать с пользой для своего здоровья

В этой статье мы расскажем о пользе загара и о том, как загорать правильно. Солнце очень полезно для организма. Но загорать рекомендуется умеренно, в противном случае вместо пользы вы можете получить только вред. Благодаря пребыванию на солнце, вы сможете справиться с аллергией, улучшить обменные процессы, процесс кроветворения и т.д....

Какая польза от черной смородины

ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА — УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ВРАЧЕВАТЕЛЬ Поговорим об удивительных свойствах и действенной лечебной помощи испокон веков распространенной в наших краях ягоды — черной смородины. Она зарекомендовала себя как обладающий диетическими качествами продукт питания и распространенный медицинский препарат, оказывающий благотворное влияние на общее состояние организма человека.Признанным научной медициной фактом является выявленные...

Какая польза от плавания

Хотите всегда быть в форме и обладать хорошим здоровьем? Тогда начните с бассейна, но и здесь не обойтись без рекомендаций опытного специалиста, который покажет и расскажет как вести себя в воде, а самое главное как правильно дышать. Плавание раскрывает перед нами колоссальные возможности не только для совершенствования своего тела,но...

Как сон сделать здоровым?

Неоспоримо важно, для хорошей работоспособности, а главное для здоровья физического и психического — уделять сну должное время. Сон — это естественное состояние организма, в котором восстанавливаются силы организма. Ложась спать позже 22:00 часов, люди сами обрекают себя на недостаток жизненных сил и снижения качества жизни. Скорее всего, на это...

Как можно эффективно сузить поры на лице?

К сожалению, очень немногих людей природа наградила идеальной кожей, скорее наоборот, у большинства людей кожа обладает различными проблемами, такими как расширенные поры. Как правило, визуально их становится очень видно, поэтому женщины стараются побыстрее от них избавиться, кроме того, расширенные поры забиваются очень быстро, в последствии из-за этого возникают прыщи...

Эффективные результаты скандинавской ходьбы

Эффективные результаты скандинавской ходьбы Общепризнанным является тот факт, что ходьба — самый простой из всех существующих и возможный для каждого способ оздоровить свой организм и провести профилактику распространенных заболеваний, избавиться от пагубных итогов малоподвижного образа нашей жизни и ежедневно испытываемого эмоционального напряжения. Двигаясь, следовательно, поочередно напрягаясь и расслабляясь, человек...

Как повысить иммунитет

Зачастую, многие болезни возникают в организме человека, когда у него снижен иммунитет. Снижение иммунитета приводит к тому, что организм теряет способность борьбы с вирусными инфекциями. В данной ситуации все советуют повышать иммунитет. Признаки снижения иммунитета: — быстрое снижение работоспособности; — усталость, порой хронического характера; — нарушение сна (сюда можно...

Как влияет чай на наше здоровье

На телевидении, в интернете достаточно много информации о лечении кровеносных сосудов и сердца. Много говорится о медикаментозном и хирургическом воздействии. А есть другие, ежедневно доступные простые средства, давно признанные во всём мире, в том числе в научной среде, которые по-своему эффективны в лечении сердечно-сосудистой системы. В Китае об исцеляющем...

Какая польза от специй.

Пища с добавлением различных пряностей становиться не только вкуснее и приятнее на запах, но и полезнее. С давних пор специи используются в странах востока в лечебных целях. В Таиланде существует даже музей специй, где есть несколько комнат с выставочными готовыми приправами, ботанический сад для их разведения. Самое время узнать...

Гранат. Какая польза для здоровья?

Древние греки считали гранат символом плодородия и процветания. Западноевропейская культура определяла гранат, как символ единения всех людей под единым церковным началом. В буддизме этот фрукт превозносится как священный наряду с персиком и цитрусом. Для современного человека гранат – не только красивый и вкусный фрукт, родом из Востока. Кожура плода...

Банан. Какая польза для здоровья?

Банан является очень древней пищевой культурой, которую сегодня широко используют во всем мире. Его употребляют в сыром виде, готовят различные блюда с бананами, сушат, варят, запекают, добавляют в муссы, коктейли, соки, получают из них муку и т.д. Все знают о том, что это очень полезный продукт. Но в чем...

Психология переедания или как научиться правильно хотеть есть

Более 90% диетологов на своих приемах дают своим посетителям практический совет вести пищевой дневник. Действительно это часто помогает трезво оценить собственный рацион, уяснить, что он не такой уж и скромный. Если же худеющий обратиться за консультацией не только к диетологу, но и к хорошему психологу, то тот посоветует клиенту...

Сила и польза солевых ванн

Солевые ванны — это приятные очищающие водные процедуры, полезные, как для лечения, так и для поддержания здоровья человека. -История солевых ванн Купания в солевых растворах, как и в морской воде, стали давно применяться. Древнегреческий врач Гиппократ однажды увидел на берегу моря рыбаков — они обмывали свои пораненные руки в...