Бросающим курить: как не поддаться никотиновому голоду
Решение расстаться с никотином чаще всего не выполняется из-за неспособности побороть периодически возникающий никотиновый голод. Хотя существует масса средств, облегчающих это состояние, они не всегда помогают или не оказываются под рукой. Как утверждают бывшие курильщики, самое главное при приступе – не бросаться закуривать, а выждать несколько минут, и тогда...