Несмотря на антитабачные законы, просветительские передачи, угрожающие надписи на пачках, большинство людей продолжает дымить. И неспроста, ведь никотиновая зависимость одна из самых сильных. Никотин – стимулятор нервных и мышечных клеток – практически мгновенно вызывает привыкание и формирует зависимость. Чтобы избавиться от нее, необходима не только сила воли и решимость,...
Антагонисты и партнеры существуют не только в человеческом обществе. Встречаются они и в кулинарии: многие продукты, полезные по отдельности, соединившись в блюде, взаимно уничтожают свойства друг друга. И наоборот, удачно подобранные, они усиливают усвояемость веществ и повышают питательность. Существует несколько пар продуктов, которые стоит употреблять только вместе. Йогурт +...
1. Бананы — стресс и тревога. В следующий раз, когда вы куда-то будете собираться, захватите с собой бананы! Они содержат в среднем 105 калорий и 14 граммов сахара. Бананы повышают уровень сахара в крови и помогают в борьбе с голодом. Кроме того, этот фрукт содержит 30% от суточной потребности...
Независимо от того, что вы едите в городе или готовите дома, хотите верить, что продукты, которые вы употребляете, являются такими, как в рекламе, не так ли? Выбор свежей, необработанной пищи − это самый простой способ, чтобы быть уверенным, что мы получаем то, за что платим, но иногда удобство питания...
Стоит только скорректировать меню, и лишний вес уйдет естественным путем – без тяжело переносимых, изнурительных диет. Любимые гамбургеры, тортики и шоколадные плитки нужно заменить продуктами, сжигающими жир. Сегодня весьма популярна тема отрицательной калорийности. Что это значит? Существуют продукты, при употреблении которых усваивается меньше энергии, чем организм выделяет на их...
Загрузка ...
12 Июн, 2015
5 Окт, 2015
Железный спорт. Как уберечь суставы?
2 Сен, 2015
1 Окт, 2015