Tagged: здоровье

6 причин храпа

Знаете ли вы, что, по статистике, храп супруга – одна из причин развода? Проблемы со сном, которые испытывает вторая половина, провоцирует раздражительность, нервозность, беспричинные скандалы. Но кроме неудобств, причиняемых окружающим, храп представляет опасность для здоровья самого владельца. Громкие звуки во время сна свидетельствует о проблемах здоровья. Апноэ Причиной храпа...

Сладкий плен: чем заменить сахар

Даже если вы не сладкоежка, все равно находитесь в зоне риска. По утверждениям медиков и диетологов, сегодня одна из самых больших угроз для здоровья человечества – избыточное потребление сахара, а зависимость от него является самой распространенной. Ведь помимо сладостей, он скрыто присутствует во множестве продуктов, даже в несладких. Чтобы...

Диеты: мифы и правда

Не есть после шести, пить много воды, питаться дробно – кто не слышал этих правил? Стоит лишь заикнуться о похудении, как тут же получишь тысячу советов. Проблема лишь в том, что большинство из них не более чем мифы. Придерживаясь их, можно так и не дождаться снижения веса, и серьезно...

Симуляция или болезнь

Отношение к такому заболеванию как «Синдром хронической усталости» разное, даже в медицинских кругах не все врачи воспринимают всерьёз тех, кто страдает от него. По этой причине, после обращения больного за помощью, врач далеко не всегда торопится обследовать пациента и ставить диагноз. Даже если доктор берётся наблюдать за пациентом, чтобы...

Проблема большого живота у мужчин

С возрастом у мужчин начинает постепенно появляться живот. И он растет как все думают, не только в солидном, но и к сожалению и в юном возрасте. Этот процесс происходит индивидуально у каждого мужчины. В чем причина и можно ли этого избежать? Существует очень много предположений и доведенных наукой объяснений...

Почему нельзя сдерживать слезы

Расплакаться от счастья, захлебнуться в слезах или проливать слезы – для бурных проявлений чувств найдется тысяча причин. И как бы сильно ни хотелось удержаться от слез, унять их бывает невозможно, если зашкаливают эмоции. Вместе с плачем приходит облегчение и психическое высвобождение, особенно если причина – стресс, боль, гнев или...

Провокаторы головной боли

Пульсирующая, ноющая или просто тупая – головная боль способна поломать все графики и планы. Причин, вызывающих ее, множество, и одна из них – продукты. Самые известные провокаторы – алкоголь, кофеин и шоколад – поражают большинство людей. Но есть и действующие выборочно: для одних людей их потребление происходит без последствий,...

7 золотых причин для занятия спортом

Лето закончилось. А вместе с ним угасло стремление блистать на пляжах. Многие вновь примутся уплетать гамбургеры, пиццу и прочие жирные вкусности. Скажите честно: многие даже перестают заниматься в тренажерном зале до весны. И виной всему лень. Но умеренные физические нагрузки нужны не только для того, чтобы иметь тело как...

полезно ли ходить босиком?

В жизни каждого человека есть определенные факторы, которые оказывают позитивное или пагубное действие. Очень часто говорят о том, что для человеческого организма приносит пользу хождение босиком. Но так ли это? Множество биоэнергетиков, врачей и простых людей все время твердят о пользе хождения босыми ногами. Согласно их утверждениям, при помощи...

Почему выпадают волосы: 9 причин

На протяжении жизни человека волосы сменяют друг друга. Одни отрастают, другие выпадают – это естественное явление. Но если за сутки выпадает больше 100 волосинок, пора бить тревогу и разбираться в причинах неприятности. Только правильное определение этиологии поможет сохранить шевелюру. Проблемы с щитовидной железой При избыточной выработке гормонов развивается гипертиреоз...

Термальные воды и секреты их силы

Купание в термальных водах и их применение в косметике делают настоящий фурор. Это объясняется великолепными свойствами термальных вод и их благотворным воздействием на наш организм. Что это? Термальные, это подземные воды отличающиеся температурой, существенно превышающей среднюю годовую в том районе, из которого добываются. Они кристально чистые. Такие воды высоко...

Как вернуть бодрость и энергию

Карьера, семейные хлопоты, учеба и воспитание детей – чтобы за всем уследить, решить и предотвратить, нужна колоссальная энергия, которой с течением дня становится все меньше. У каждого свои рецепты борьбы с усталостью, но если они не помогают, попробуйте воспользоваться несколькими советами, после которых появятся силы и энергия. Дыхательная гимнастика...

Как подружиться с Морфеем: 7 причин нарушения сна

Подавленное настроение, невозможность сосредоточиться и слипающиеся глаза – такое состояние бывает у каждого, кто плохо спит, мучается кошмарами или бессонницей. Если это касается и вас, узнайте, что делаете не так, почему не можете уснуть и как научиться высыпаться. Гаджеты Лечь вовремя, проспать положенное количество часов, но проснуться вялым и...

5 правил макияжа для тех, кто в линзах

Замутненность линз, зуд и покраснение глаз – для многих женщин в контактных линзах это привычное явление при использовании косметики. Неприятные ощущения возникают чаще всего из-за реакции глаз на некоторые компоненты косметических средств или при неправильном нанесении и снятии макияжа. Чтобы не пришлось выбирать между линзами и косметикой, узнайте, что...

Как защитить глаза зимой

Защитить лицо от зимнего холода можно, укутавшись в шарф или подняв воротник. Но как помочь глазам? Резкий ветер, мороз, слепящее сияние снега и сухость помещений вызывают их раздражение, зуд и нечеткое зрение. К счастью, существуют способы ухода за глазами в зимний период. Солнцезащитные очки Необходимы не только на курорте....