The Portal уникальный информационный портал о жизни. Интересные статьи, злободневные темы, и много полезной информации, все это вы сможете найти в нашем журнале. Задачей портала является помощь нашим читателям в решении повседневных жизненных вопросов, как самых обыденных, так и глубоких и сложноразрешимых.

Как укрепить сосуды?

В молодом возрасте сосуды человеческого организма очень эластичны. Они без усилия могут расширяться и предотвращать скачки артериального давления. Какие патологии возникают при слабых сосудах? Гормональные изменения, курение, малоподвижность и стрессовые ситуации создают условия для возникновения патологий в сосудистых стенках. Области сердечной мышцы прекращают снабжаться кровью при тромбозах. Инфаркты миокарда...

Акне: причины возникновения и методы грамотной борьбы

В вопросах борьбы с акне нельзя полагаться на удачу – забота о внешности часто оказывается не просто технологией, а целым искусством. Здесь нет места неграмотным решениям, самолечению, скоропалительным покупкам чудо-средств. Каждый организм реагирует на определенные лекарства по-разному, поэтому лечение акне должно быть строго индивидуальным. Каковы же причины возникновения «несовершенств»...

Климатотерапия: как лечиться природой?

На природе любят бывать все. Свежий воздух оказывает расслабляющее действие на физическое и психологическое состояние, оздоравливает и тонизирует. Часто, отправляясь на отдых, люди не подозревают, что курортный климат является исцеляющим для всего организма. Климатотерапия — это лечение природой, комплекс методов лечебно-профилактического воздействия. В 19 веке была выявлена связь климата...

Можно ли жить без оглядки на возраст?

Когда речь идет о молодости, каждый связывает с этим понятием свое количество лет. В нашем мире, когда вчерашние выпускники управляют транснациональными корпорациями, а старики за 80 путешествуют автостопом, сложно определить для себя критерии возраста. Мне 20 – это много или мало? Кто я – неопытный юнец, или уже готов...

Как познакомиться в интернете? Основные правила

Немало девушек и женщин находят свою любовь именно на просторах Всемирной паутины. На Западе порядка 35% всех браков заключаются именно благодаря общению на различных сайтах знакомств. Однако наши обывательницы относятся к такому способу весьма скептически; есть и такие дамы, которые изначально отбрасывают эту возможность поиска партнера. Обычно они аргументируют...

Польза или вред сои.

Бобовые занимают важное место в питании человека. Горох, фасоль, нут, соя являются поставщиками ценных питательных веществ в человеческий организм. Особенно любят бобовые вегетарианцы, ведь это один из источников недостающего им белка. Сегодня повышенное внимание достаётся сое, из неё делают фарш, молоко, сливки, сыр, даже шоколад. Вместе с тем не...

Причины исчезновения страсти из отношений

Иногда случается так, что после долгих совместных лет под одной крышей один из партнеров начинает упорно избегать интимной близости. Пропадает половое влечение. И женщины, и мужчины могут в какой-то момент семейной жизни оказаться той стороной, который отказывает другому в близости. Иногда и оба партнера с течением времени охладевают друг...

Что такое пыльник и с чем носить?

Понятие «пыльник» подразумевает что-то среднее между пиджаком и плащом. Данная вещь является очень универсальной. Многие считают пыльник непрактичным. Но это не так. Ведь его можно носить, начиная с апреля и до самого конца сентября. Замечательная замена пиджакам, ветровкам, кардиганам и прочего. Пыльник — это грубо говоря тренчкот, но в...

Осторожно: опасные тренинги

Тренинги личностного роста щедры на обещания. «Обрести гармонию с собственным «Я», «стать успешным лидером», «научиться строить взаимоотношения» — в этом списке не хватает только пункта «научиться управлять Вселенной». Но желание улучшить свою жизнь иногда приводит к самым неблагоприятным последствиям. Как отличить качественный тренинг от секты? На какие признаки стоит...

Скрытая угроза: чем опасно пальмовое масло?

Пальмовое масло — это продукт, который получают путем переработки плодов масличной пальмы. На протяжении нескольких тысяч лет его в основном добавляли в пищу во время приготовления. Сегодня масло стали добавлять не только в хлебобулочные и кондитерские изделия, но и в молочную продукцию. Во всем мире не утихают споры по...

Позитивное мышление и реальность.

Позитивное мышление – своеобразный бич нашего времени. Отовсюду нас учат правильной постановке целей, «мотивации к», а не «от». Словно волшебники из фантастических сказок, мы пытаемся достичь желаемого, пройдя сквозь стену. Не учитывается только один момент: стена может быть сооружена из самого что ни на есть настоящего бетона или камня....

Нужно ли ребенку покупать питомца?

Животные находятся рядом с человеком с самых древних времен. Некоторые из них являются исключительно источником материальных благ, другие исполняют охранные функции, а третьи становятся преданными спутниками и настоящими друзьями людей на всю жизнь. Однако, стоит ли заводить животное, если в доме есть ребенок? Ведь малыш начинает просить о четвероногом...

Правила хорошей тренировки

Знакомая многим ситуация: методика выполнения упражнений кажется ясной, как божий день; вы хорошо усвоили, сколько повторов и в каком стиле должно быть выполнено, но тренировка все равно происходит вяло, без должной отдачи. После занятия нет ощущения, что организм получил хорошую нагрузку. В чем же может быть проблема? Рассмотрим несколько...

Кошмары: почему они беспокоят?

Нет такого человека, которому никогда бы не снились кошмары, но у большинства они настолько редки, что могут совершенно не запоминаться. Но есть люди, которых кошмары мучают постоянно, лишают полноценного здорового сна, влияют на самочувствие и работоспособность. На то, какой увидит сон человек, влияет подсознание, и если человека продолжительное время...

Система пилатес — в чём её суть?

Что самое важное в жизни человека? К чему мы все стремимся? К счастью. Мы желаем счастья в Новом году, в День Рождения, в день свадьбы и при рождении ребенка. Что же означает это слово для каждого из нас? В чем смысл СЧАСТЬЯ?Счастьем может быть что угодно, но без чего...