Как сдерживать данные себе обещания?

Психология человека заключается в том, что в середине круга доверия находится он сам. Следовательно, человек может сомневаться, доверяя другим людям свои тайны и секреты, но, когда он доверяет их самому себе, он может быть уверенным за их ценность и сохранность, если он несет ответственность за свои действия и поступки.

То же самое происходит с обещаниями, которые дает человек. Зачастую люди нарушают обещания данные друзьям и родным, сами того не замечая. Но когда человек дает обещание себе, он чувствует большую ответственность. Однако не всегда это работает так, как хотелось бы.

Способы сдерживать данные себе обещания.

  •   Оптимистичный подход. Перед тем, как давать обещание, нужно быть уверенным в том, что подход, с которым это обещание дается, оптимистичен. Нельзя давать обещания из-за обиды или грусти. Например, если человек решил привести себя в форму к лету, нужно верить в то, что, стараясь, можно достигнуть невероятных результатов. Ненавидя себя и свою фигуру практически невозможно сдержать данное себе обещание. Нельзя сдаваться на пути к цели, если путь, ведущий к ней, оптимистичен и интересен.
    Предстоящие изменения. Перед тем, как давать себе обещание, нужно представить, как способна измениться жизнь при выполнении того или иного обязательства. Человек должен осознать, как сильно данное обещание способно изменить его жизнь, чувства и эмоции. В таком случае ему будет гораздо легче сдержать данное себе слово.
         Друг. Тот человек, который будет напоминать об обещании — важный помощник в этом деле. Человек зависит от мнения близких ему людей, и помощь друга будет очень полезной. Если человек готов сдаться и бросить дело незаконченным, друг может поддержать и подбодрить его, напомнив о данном слове.
         Маленькие шаги. Выполняя данное себе обещание, для человека важен его масштаб. Большие дела кажутся недоступными и сложными, и человек может сдаться на пути к поставленной цели. В этом случае необходимо расписать все шаги на пути к цели, и тогда человеку будет казаться, что достичь чего-то большего можно с помощью лестницы, ведущей к главному пункту. Таким образом, человек выполняет маленькие задачи, которые вскоре приведут его к успеху в достижении цели.
         Постоянный контроль. Важно помнить, что результат полностью зависит от человека. Вся судьба находится в его руках, и даже если он потерпел небольшую неудачу, это не значит, что обещание не сдержано и все пропало. Можно заново расписать цель и начать сначала. Нельзя сдаваться и бросать незаконченное дело. Видя свои маленькие победы, человек рад идти вперед.

Давать обещания самому себе – полезный опыт. Человек, который держит ответственность в своих руках, способен на величайшие дела. Не стоит пренебрегать помощью близких людей, а также нельзя бояться трудностей и изменений. Чувства, которые человек способен испытать при достижении важной цели, невозможно описать словами. Поэтому, давая самому себе обещания, важно помнить, к какому результату способны привести старания.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.