Осознанные сны

Все живые существа на нашей планете обладают одной удивительной способностью – это возможность спать. Во время сна организм отдыхает и перезагружает все свои системы, мозг перерабатывает все сведения, накопленные за день бодрствования. Но со сном связано еще одно волшебное явление – сновидения.

Все люди видят сны, но не все их запоминают. Сон – это возможность общения нашего сознания и бессознательного. Если сознание – это то, что мы, собственно, из себя представляем и та необходимая для нас информация, которой мы обладаем, то бессознательное – это хранилище всей информации, самой незначительной для нас в данный момент времени. Это те знания, которые мы даже не осознаем, но которые упорно собираем на протяжении всей жизни и, возможно, даже больше – на протяжении прошлых жизней. Т.е. это некий помощник и советчик, который готов прийти на помощь в любой момент, стоит только захотеть этой помощи.

Наше бессознательное абстрактно и символично, поэтому сны нужно уметь понимать и расшифровывать. Так или иначе, нам даются знаки, которые мы либо учимся понимать и делать соответствующие выводы, становясь мудрее и сильнее, либо мы так и остаемся слепыми котятами, которые тыкаются по углам, не зная куда идти и что делать.

Одно из самых удивительных и, по истине, волшебных возможностей сна – это осознанное сновидение. Это состояние, когда лежа у себя дома в кроватке и видя сновидение, Вы вдруг понимаете, что все, что происходит вокруг – это сон. После осознания Вы можете делать все, что угодно: летать, побывать там, где всегда мечтали, увидеть и поговорить с тем человеком, с которым всегда хотели, попробовать любую еду, найти какой-то персонаж, который ответит на любой волнующий Вас вопрос. Возможностей множество и научиться этому может каждый. Кому-то понадобиться чуть больше времени, кому-то меньше, но ради такого приключения можно и постараться.

Техник и способов для осознания себя во сне существует очень много. Здесь уже каждый для себя выбирает, что ему больше подходит. Но есть пару общих моментов, которые просто необходимы.

1. Дневник снов.

Утром, сразу же после пробуждения, нужно записать то, что приснилось. И пусть это будет несвязный отрывок или совсем мимолетный сон – нужно записать. Это тренирует память на запоминание снов. С каждым разом будет все легче вспомнить, сны будут более детальны и точны.

2. Намерение.

Нужно, действительно, хотеть увидеть осознанный сон. Нужно настраивать себя на это, нужно размышлять об этом. Конечно же, не переходя границы, помните о мере, не забывайте кушать и жить в реальности. Но, нужно, по настоящему, захотеть и это полдела.

3. План действий.

Дело в том, что осознавая себя во сне, а особенно по началу, не удастся долго удерживать понимание, что все вокруг сон. Да и вообще, чтобы не тратить драгоценное время на размышления, что же делать, лучше позаботиться об этом заранее. Перед сном напишите на листе бумаги список того, что вы намерены сделать во сне, когда осознаете себя. Не нужно писать список из десяти пунктов, достаточно двух-трех, которые Вы реально успеете сделать.

Для начала, вполне, хватит выполнения этих пунктов. Помните, все зависит только от Вас! Приятных сновидений!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.