The Portal уникальный информационный портал о жизни. Интересные статьи, злободневные темы, и много полезной информации, все это вы сможете найти в нашем журнале. Задачей портала является помощь нашим читателям в решении повседневных жизненных вопросов, как самых обыденных, так и глубоких и сложноразрешимых.

Работать больше или работать с умом? Семь практических рекомендаций.

Большинство из нас непрерывно трудятся, чтобы добиться успеха. Когда-то – возможно, еще в подростковом возрасте – мы усвоили простую истину о том, что «без труда ни вытащишь и рыбки из пруда». И с тех пор обливаемся кровавым потом во имя достижения целей. Не поймите неправильно – качественный и усердный...

Фотогалереи — Корабли и суда

Луна уже покинула утесы, Прозрачным море золотом полно, И пьют друзья на лодке остроносой, Не торопясь, горячее вино. Смотря, как тучи легкие проходят Сквозь-лунный столб, что в море отражен, Одни из них мечтательно находят, Что это поезд богдыханских жен… «Луна на море» Н.Гумилев Представляем вашему вниманию подборку живописных изображений...

Эмоциональный интеллект: преимущества и способы развития

Эмоциональный интеллект – это способность воспринимать, оценивать и управлять своими и чужими эмоциями. Между психологами до сих пор существуют разногласия по поводу того, какие компоненты должны быть включены в это понятие. Некоторые из них считают, что эмоциональный интеллект состоит из оптимизма, доброжелательности и умения находить с окружающими общий язык,...

Десять способов сохранить эмоциональное здоровье

В наше тревожное время, наполненное вызовами и стрессами, сохранить эмоциональное здоровье – это особая задача. Чтобы уменьшить удар стресса на организм, попробуйте использовать в вашей повседневной жизни следующие приемы. 1. Поддерживайте хорошее здоровье и физическую форму. Это настолько важный и очевидный фактор эмоционального равновесия, что иногда о нем даже...

Топ-11 фактов про секс

Как много сегодня говорят о сексе. Можно найти не одну публикацию о том, как улучшить, разнообразить, а то и продлить половой акт. Но известны ли большинству интересные факты про секс? 1. Среднестатистическая пара занимается сексом примерно 15 минут. И, что интересно, больше половины всего времени отводится на прелюдию. 2....

Внутренняя или внешняя красота? Что важнее для нас?

Красота – понятие, включающее в себя много различных определений, это свойство объекта привлекать к себе внимание, красота способна доставлять эстетическое удовольствие окружающим, вызывает необычные, визуальные наслаждения у человека и позволяет ощутить чувство гармонии. Красота бывает разной — внешней или внутренней. В современном мире существует множество мнений и позиций: какая...

Фотогалереи — Весна

За рекой луга зазеленели, Веет легкой свежестью воды; Веселей по рощам зазвенели Песни птиц на разные лады. Ветерок с полей тепло приносит, Горький дух лозины молодой… О, весна! Как сердце счастья просит! Как сладка печаль моя весной!

Фотогалереи — Дождь

Крупный дождь в лесу зеленом Прошумел по стройным клёнам, По лесным цветам… Слышишь? – Звонко песня льётся, Беззаботный раздаётся Голос по лесам. Крупный дождь в лесу зелёном Прошумел по стройным клёнам, Глубь небес ясна… В каждом сердце возникает, И томит, и увлекает Образ твой, Весна! И.Бунин

Фотогалереи — Масленица

Масленица — древний славянский праздник с многочисленными обычаями, через века дошедший до наших дней. Отмечается в течение недели перед Великим постом. Масленица в 2016 году отмечается с 7 по 13 марта. Масленица — это веселые проводы зимы, озаренные радостным ожиданием близкого тепла, весеннего обновления природы.

Тренд современности: татуировка

Удивить сегодня татуировкой практически невозможно, скорее ее отсутствие будет выглядеть странно. Пока одни люди говорят о ней как о способе самовыражения, другие ругают, а врачи предупреждают о рисках при нанесении, армия поклонников растет с каждым годом. По прогнозам, количество татуированных людей через несколько лет достигнет 40 %. В России...

Как избежать боли после фитнеса

Вчера отправились на тренировку, а сегодня боли после фитнеса не дают пошевелиться? Избежать неприятных ощущений можно, если устранить причины. Почему болят мышцы Дискомфорт появляется после силовых тренировок, но и интенсивное кардио дает о себе знать болезненными ощущениями. Это вызвано следующим: Образование молочной кислоты. Если аэробная нагрузка способствует быстрому окислению,...

12 вещей, которые выдают лжеца

Никто из людей не любит обман. Все мы стремимся строить доверие в отношениях на разных уровнях, но даже самый небольшой обман способен его разрушить. Чтобы защитить себя от обмана, узнайте, как определить, что человек говорит неправду. Итак, рассмотрим 12 вещей, которые выдают лжеца. 1. Первая и самая явная улика,...

Стрессоустойчивость как фактор успешности человека

Одним из критериев, по которым современные работодатели выбирают своих сотрудников, является стрессоустойчивость. Возрастает объем возложенного на человека функционала, ужесточаются требования к качеству выполненной работы, сокращаются сроки, отведенные на ее выполнение, и одновременно сокращается время на полноценный отдых. Не каждый человек выдержит ритм современной жизни. Стрессоустойчивость – это способность человека...

Что подарить человеку, у которого все есть?

Грядет нешуточная волна праздников и нам предстоит позаботиться о выборе подарков для многочисленных коллег, друзей и родственников. Если вы знаете, о чем мечтает близкий человек, проблем с поисками презента быть не должно. Но, что подарить тому, у кого есть все, ну или почти все? В преддверии праздников мы собрали...

Существуют ли полезные жиры?

Распространённое мнение о том, что людям, которые следят за своей физической формой, следует исключить жиры из своего рациона, является грубым заблуждением. Существуют полезные для нашего организма жиры. И не просто полезные, а даже помогающие бороться с лишними калориями. Но для того, чтобы уметь отличать полезные жиры от вредных, для...