Похитители времени (советы для тех, кто нерационально использует своё время)

Многие из нас жалуются на нехватку времени. Но, всегда ли мы рационально его используем? Рассмотрим действия, которые могут сопровождать нас на протяжении дня. Если вы ответили утвердительно, хотя бы, на 5 утверждений – задумайтесь о том, кто виноват в том, что вам не хватает светового дня, чтобы справиться с ежедневными обязанностями.

1. Вы много жалуетесь — на босса, на подруг, на детей, на жизнь. Посчитайте, сколько часов вы тратите на ежедневные жалобы и пересуды. Возможно, за это время можно духовно обогатиться, прочитав интересную книгу, или сходив с ребёнком в парк.

2. Вы суетливы. Совершая множество ненужных движений, мы не только забираем у себя время, но, часто забываем о важных вещах. Перед работой, генеральной уборкой желательно сесть и сконцентрировать своё внимание на самом важном – куда сходить, где взять, что нужно сделать в первую очередь. Составив план действий уже не нужно будет распыляться и отвлекаться на ненужные вещи.

3. Вы занимаетесь тем, что вам неинтересно. Часто это занятие, которое совершается не для души, а для престижа. Например, если вы не хотите идти в филармонию, а «положение обязывает» — это не приведёт к духовному развитию. Чтобы найти занятие по душе, займитесь медитацией. Сядьте удобней, отключите все телефоны, интернет, попросите домашних вас не тревожить. Закройте глаза, и вспомните себя в детстве. Ваши увлечения, мечты, надежды и опасения. Вы писали стихи? Создавали картины из семян растений? А, может, занимались макраме? О чём вы забыли за период взросления?

4. Вы долгое время проводите с людьми, которые не способствуют духовному развитию, либо, они вам неинтересны. Постарайтесь меньше с ними встречаться, ведь, человек должен развиваться, а не стоять на одном месте. Лучше провести это время с детьми, или посвятить время тому, что интересно именно вам, например, сходите в театр или на выставку.

5. Вы зависимы от своего телефона. Современные многофункциональные телефоны способны отвлекать нас от важных дел продолжительное время. Сейчас мало кто из нас может обойтись от ежедневного общения. И телефоны всячески способствуют этому. Попытайтесь приучить себя к тому, чтобы общаться с родными и близкими по существу.

6. И последнее – перестаньте быть зависимыми от интернета и социальных сетей. Интернет даёт нам множество возможностей, одна из которых – общение по интересам, поиск информации, игры онлайн. Но, важно не пропустить моменты реального общения со своими близкими людьми. Пусть всемирная сеть не заменит вам детей, родных и любимых. К тому же, сидение в интернете забирает немало времени. Поэтому, сочетайте время, проведённое в онлайн со временем, отведённом своим близким.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.